「健康・ダイエット」のアーカイブ

もうすぐGWですね～(ﾟ∇^*)

今年の夏こそは、かわいいウェッジソールのサンダルを見つけたいなぁ。

去年はなんかピンとくるものがなくて、結局買わずじまいでした。

脚痩せダイエットも頑張ったし、今年は頑張って探すぞ～。

かわいい水着もほしいけど、

これはもうちょっとダイエットしてからかな…(・・；)

ちょっと前に流行ってた『タジン鍋』って、すっかり最近見なくなりましたね～。

買おうかどうしようか迷ってるうちに、ブームは過ぎ去ったのか…。

あれだと高血圧を下げる料理作るのにちょうど良さそうだよね。

蒸し器みたいなもんだと思ったんだけど…。違うかな。

なんかプリンもできるそうな。

まぁ、買いそびれたということは、縁がなかったってことですかね？

痩せたい！とかキレイになりたい！とか私にとっては永遠のテーマなんだけど

今、取り急ぎ必要なのは、腰痛改善なのかもしれません。

腰が痛いと何をしていても苦痛なんだもん。

痛くなければ、長時間座ってお顔のお手入れしたり、ダイエットとして外に走りにいったりもできるかもしれない。

せっかく新年度だし、もう一度目標を立て直し、腰痛からなんとかしよう。

今日は朝起きた時点ですでに腰が痛かった。

そして満員電車に揺られたらさらに痛くなった。

席が空かないかなぁとずーーっと思ってた・・・。

そして今職場ですが、座っているもキツイ＞＜

早く帰宅したい。そして腰痛ストレッチをしたい・・・。

神様どうか、どうか残業にだけはなりませんように＞＜

わたしがお嫁にいった先は、やせすぎの人ばかり。

標準の重いほうの私は、立派なオデブあつかい。

義母に、「Ｍサイズだけど、着れるかしら」とか

癌でなくなった母が痩せたという話をすると「がんばったのね」

とかひどいことを言われてきた。

はぁ、やせてやる！！

でも、痩せすぎなのよ。３０ｋｇ台なんてなれないし、なりたくないし。

基礎代謝が高いわけでもないんだろうけどなぁ。

純粋に、ごはん食べないんだろうなぁ。

ウォーターサーバーってさ、安いものは安いのね！！

サーバー代がかからなくて、２０リットル弱で1000円切ったりするの。

これは・・・2リットルのペットボトルが100円位ってことでしょ！

やっぱサーバーにしようかな。

ただ・・・20リットルってどれくらいの重さだ・？

私一人で交換できるのかが不安。

酵素ドリンク　早く届かないかなぁ。

私の大のお気に入りである、ベジーデル酵素液チャンが無くなった！！

ちょっと前から頼まなきゃ！頼まなきゃ！ってわかっていたのに。

とうとうなくなってしまった・・・。早く注文しよ・・。

私は毎日、かなりの量の水分をとります。なので節約の為、真冬でも麦茶とか緑茶を

煮出して冷蔵庫に入れてあるんだけど、最近ウォーターサーバーのほうが安いんじゃないか？

と思うようになった。検討してみよう。

今日は姉のお話。

姉は今年、2人目の子供を作る予定で、女の子が欲しいそう。

今から女の子を産み分ける方法を探しているんですが　そんなことできるんでしょうか？

でも、どーしてもどうしても女の子じゃなきゃ嫌！というわけではなさそうなので

デメモトで努力できるところはしたらいいよね。

やってみなきゃわからない！　私に言えることだ。

少し前に酵素について書きましたが、代表的なものがベジーデル酵素液。

（ベジーデル酵素粒もあるらしい）

このベジーデルで置き換えをやると効くんだそうです。

この置き換え、3食すべて置き換えて2日間のプチ断食をする。

そうすると体がリセットされて、痩せやすい体が手に入るとか。

そしてリセットされたことによって体調も良くなるんだそうです。

断食をする勇気はありませんが、代謝はアップさせたいですよね。

ダイエットを始めると、胸から落ちていく経験はありませんか？

落ちて欲しいところは落ちにくく、落ちて欲しくないところは落ちやすいと思いませんか？

先日テレビでいいものを発見しました。

前島敏也さんのバストアップダイエットです。

読んで字のごとく、バストアップさせながらダイエットする！というもの。

いいと思いません？